月別: 2022年3月

もくもくと作業をするお菓子作り

私のストレス解消法は簡単なお菓子作りです。 介護士の仕事をしていると、やれあの人が私の悪口を言っていた、お風呂…


私には話すことが大事だった。

私が酷くストレスを感じるようになった原因は今の職場です。 お局と言われる先輩や上司からの無意識のパワハラとモラ…


必要なのは少しの時間と継続すること。

私は事務の仕事をしています。 仕事での人間関係は悪くないのですが、人一倍気を使う性格なのでいつの間にかストレス…