月別: 2021年12月

ボールを打つ感覚がたまらない、スカッとテニスで元気復活

私のストレスの原因は仕事の残業です。 仕事は受付で、営業時間が決まっているためぎりぎりに駆け込んでくる方がたま…


痩せるダイエット器具の効果について

幾つものダイエット器具が店頭に並ぶ中、使いやすいものを 探すにはどうすればいいでしょう。…


書いてスッキリ&日常にゆとり

ストレス解消方法は真っ白い紙に不満に思っていることや過去の嫌な記憶で感じたことを文字で書いて丸めて捨てることで…


脚のむくみ、肩こりに筋膜マッサージローラーを使用しました。

私は脚のむくみ、肩こりに悩んでいました。子供が生まれてから抱っこすることが増えて頭痛、吐き気がするほどひどくな…