カテゴリー: 美容

知性のある大人の女性になりたくてはじめた読書

読んだことあるのは漫画くらいでしたが、今は自分で本を購入するくらい読書にハマってます。 読書をするきっかけにな…


マスクによる悪影響

新型コロナウイルスが流行し、世界中でマスクを着用しなければならない生活になりました。 そのような生活の中、私は…


回り道をして知らない道を進んで歩く

私の仕事内容は、デスクワーク主体で、一つのことをひたすら継続して行うというものではなく、複数担当から情報収集し…


パワハラ上司からの心のリフレッシュ法

私の悩みを抱える原因は、職場のパワハラ上司による日々の攻撃を受けたことからです。 業務に関する指摘、仕事のやり…


もくもくと作業をするお菓子作り

私のストレス解消法は簡単なお菓子作りです。 介護士の仕事をしていると、やれあの人が私の悪口を言っていた、お風呂…


私には話すことが大事だった。

私が酷くストレスを感じるようになった原因は今の職場です。 お局と言われる先輩や上司からの無意識のパワハラとモラ…


必要なのは少しの時間と継続すること。

私は事務の仕事をしています。 仕事での人間関係は悪くないのですが、人一倍気を使う性格なのでいつの間にかストレス…


アニメを見て笑って泣いてすっきり

私はストレスがたまったときには、とにかく笑って、涙を流すことで解消しています。 だいぶ前に人間は涙を流すことが…


気持ちのもやもやを吹き飛ばそう

私の仕事はデスクワークが多く、また就業時間も遅い方です。 仕事中はずっと椅子に座りっぱなしになり、どうしても体…


ボールを打つ感覚がたまらない、スカッとテニスで元気復活

私のストレスの原因は仕事の残業です。 仕事は受付で、営業時間が決まっているためぎりぎりに駆け込んでくる方がたま…